Le pouvoir de l’intention
Si l’on reprend notre métaphore du bateau, nous pouvons examiner la destination. La destination, c’est la mer sur laquelle nousLire la suite
Étiquette : développement personnel
Intuition et prise de décision, de Catherine Balance : développer une écoute fine de ses ressentis
Et lorsque nous avons une décision à prendre, notre cerveau peine parfois à y voir clair. Comment discerner alors lesLire la suite
Quête spirituelle
André Malraux n’a pas dit le XXIe siècle sera spirituel ou ne sera pas. Et pourtant, il aurait eu raisonLire la suite
Apprendre l’astrologie
Evidemment : venant des étoiles, intéressée par à peu près tout, ce n’était qu’une question de temps avant que jeLire la suite
Dépasser la honte, de Brené Brown : oser être soi
Ce livre propose des informations, des concepts et des stratégies spécifiques pour comprendre la honte et bâtir « une résilience àLire la suite
Apprendre le tarot
C’est ma dernière lubie : apprendre le tarot. Non pas pour devenir tarologue, mais parce que, tout comme l’astrologie, toutLire la suite
Vivre la psychologie positive, de Martin Seligman : une science du bonheur
Au cours du dernier demi-siècle, la psychologie s’est surtout préoccupée d’un seul thème — la maladie mentale — ce qu’elleLire la suite
S’appuyer sur ses forces
Continuons à explorer la métaphore du bateau, et après le gouvernail, la direction donnée à notre vie par nos valeurs,Lire la suite
Le voyage du héros, de Stephen Gilligan et Robert Dilts : un éveil à soi-même avec le coaching génératif
L’autre chemin est celui du Voyage. Pendant le Voyage, nous suivons notre cœur, notre vision et notre appel pour trouverLire la suite
Ce qui n’est pas négociable : suivre ses valeurs
Mercredi, nous parlions de la métaphore du bateau, et j’avais envie d’explorer plus avant certains points, à commencer par leLire la suite
Si j’étais un bateau…
La métaphore du bateau est un outil de psychologie positive (on reparlera bientôt de cette discipline, c’est mon sujet d’étudeLire la suite
Des mots sur les maux
Un jour, ma thérapeute m’a dit que l’écriture m’avait sauvée, parce que depuis toujours, l’écriture m’aide à réfléchir, à poserLire la suite
Des projets, et comment en faire…
L’autre jour, quelqu’un, qui m’est plus précieux que l’air que je respire et que l’Univers a envoyé dans ma vieLire la suite
Créer le meilleur de soi, de Manon Lavoie : une pratique puissante pour une vie pleine de sens et de joie
Quelque chose a besoin de sortir, d’être exprimé autrement que par des mots. Oser créer et vivre avec la vulnérabilité.Lire la suite
Shadow work, peurs, colères et ours bruns
Il y a quelque temps, prise d’une impulsion subite, je me suis dit que le moment était venu pour moiLire la suite
Aimer sans masque, de Sarah Serievic : jouer son propre rôle
On parle d’instinct de vie, on pourrait parler d’instinct d’amour. L’amour est l’aventure humaine la plus exaltante. Pourquoi en avons-nousLire la suite
Instantané #125 (cartes d’intention)
J’ai dit : 2021 sera une année où je prendrai les choses en main et où j’avancerai dans ma vie,Lire la suite
L’histoire écrite sur la peau
Il y a presque deux ans, j’avais lu ce roman sur les tatouages d’Héloïse Guay de Bellissen. C’était très beau,Lire la suite
Instantané #124 (Solstice)
Comme tous les ans, lundi soir, pour le solstice d’hiver, j’ai fait mon petit rituel de passage d’une année àLire la suite
La Communication non Violente, d’Anne van Stappen : communiquer autrement
La CNV est une façon de penser et de parler qui vise à mettre de la compréhension et du respectLire la suite
Art et thérapie, d’Alain de Botton et John Armstrong : une autre vision de l’art
Un outil est une extension du corps, rendu nécessaire par un manque dans la constitution physique de ce dernier etLire la suite
Lilith, ou la lune noire
L’autre jour, j’avais l’impression de me heurter toujours au même problème sans trouver de solution. Toujours mon problème de lienLire la suite
Comment je me suis (presque) réconciliée avec la Princesse de Clèves
Je voulais comprendre. Comprendre pourquoi, à chaque fois qu’il était question de ce roman, je me mettais dans une colèreLire la suite
Les saisons intérieures
Longtemps je n’ai pas aimé l’automne. L’hiver, on n’en parle même pas. Mais je crois que c’était pour une raisonLire la suite
